Upaya Pencegahan Penyakit dengan Rajin Olahraga
Kesehatan adalah aset yang tak ternilai harganya, dan salah satu cara paling efektif untuk menjaganya adalah dengan rajin olahraga. Aktivitas fisik yang teratur bukan hanya sekadar tren gaya hidup sehat, melainkan fondasi penting dalam upaya pencegahan berbagai macam penyakit, baik menular maupun tidak menular. Dengan menjadikan rajin olahraga sebagai rutinitas, kita berinvestasi pada kualitas hidup yang lebih baik di masa