0607, 2025

Menuju Jantung Sehat: Panduan Lengkap Gaya Hidup untuk Tekanan Darah Normal

Admin_puskesjakut/ Juli 6, 2025/ Edukasi, Kesehatan, Perawatan

Setiap tahun, jutaan orang di seluruh dunia menghadapi tantangan tekanan darah tinggi, atau hipertensi. Kondisi ini seringkali dijuluki “pembunuh senyap” karena minimnya gejala awal, namun dampak jangka panjangnya bisa sangat merusak, terutama pada jantung. Menuju jantung sehat dan tekanan darah normal bukanlah impian yang mustahil; ini adalah tujuan yang bisa dicapai melalui komitmen terhadap gaya hidup yang tepat. Artikel ini

Read More

0407, 2025

Kebersihan Mulut Adalah Kunci Kesehatan Tubuh Menyeluruh

Admin_puskesjakut/ Juli 4, 2025/ Edukasi, Mulut, Perawatan

Kebersihan mulut yang optimal sering kali dianggap sepele, padahal memiliki dampak besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut adalah gerbang utama bagi bakteri dan kuman untuk masuk ke dalam tubuh kita. Oleh karena itu, menjaga kebersihannya bukan hanya sekadar soal napas segar atau senyum menawan, melainkan fondasi penting untuk mencegah berbagai penyakit serius yang bisa menyerang organ lain. Artikel ini

Read More

0107, 2025

Kesalahan Umum Saat Keramas dan Cara Menghindarinya

Admin_puskesjakut/ Juli 1, 2025/ Edukasi, Perawatan, Rambut

Mencuci rambut adalah rutinitas yang dilakukan hampir setiap orang, namun seringkali tanpa disadari kita melakukan kesalahan umum yang bisa berdampak buruk pada kesehatan rambut dan kulit kepala. Banyak dari kita mungkin berpikir keramas hanyalah sekadar membasahi rambut, memberikan sampo, lalu membilasnya. Padahal, ada beberapa detail penting yang kerap terabaikan, dan jika terus-menerus dilakukan, bisa menyebabkan masalah seperti rambut kering, kusam,

Read More

3006, 2025

Serat Sahabat Pencernaan: Mengapa Anda Butuh Asupan Cukup Setiap Hari

Admin_puskesjakut/ Juni 30, 2025/ Edukasi, Perawatan

Di tengah kesibukan gaya hidup modern, kesehatan pencernaan sering kali terabaikan. Padahal, sistem pencernaan yang prima adalah fondasi bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Salah satu komponen krusial yang berperan besar dalam menjaga fungsi pencernaan adalah serat. Mengonsumsi asupan serat yang cukup setiap hari menjadikan serat sahabat pencernaan yang tak tergantikan, membantu tubuh berfungsi lebih optimal dan mencegah berbagai masalah yang

Read More

2806, 2025

Rahasia Kulit Bersih Maksimal: Panduan Lengkap Pembersih Wajah

Admin_puskesjakut/ Juni 28, 2025/ Edukasi, Perawatan, Wajah

Mendapatkan rahasia kulit bersih dan sehat adalah dambaan setiap orang. Wajah yang bersih tidak hanya menunjang penampilan, tetapi juga mencerminkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Proses pembersihan wajah merupakan langkah fundamental yang sering kali diabaikan atau dilakukan secara tidak tepat. Padahal, dengan rutinitas pembersihan yang benar, Anda bisa merasakan perbedaan signifikan pada tekstur dan tampilan kulit. Artikel ini akan membahas tuntas

Read More