2405, 2025

Pencernaan Aman Usai Lebaran Berlemak, Ikuti Rahasianya

Admin_puskesjakut/ Mei 24, 2025/ Berita, Edukasi

Lebaran identik dengan hidangan lezat dan berlemak. Opor, rendang, dan kue kering menjadi primadona. Sayangnya, ini sering menyebabkan masalah Pencernaan Aman. Perut kembung, begah, atau bahkan diare. Jangan khawatir, ada cara ampuh mengatasinya. Kunci utama adalah konsumsi serat yang cukup. Buah-buahan segar seperti pepaya dan pisang sangat dianjurkan. Sayuran hijau juga penting, seperti bayam atau brokoli. Serat membantu melancarkan pergerakan

Read More

2405, 2025

Nefrektomi Radikal Laparoskopi vs. Terbuka: Mengupas Perbandingan Hasil Onkologis dan Fungsional

Admin_puskesjakut/ Mei 24, 2025/ Berita

Bagi pasien kanker ginjal yang memerlukan pengangkatan ginjal (nefrektomi radikal), dua pilihan utama prosedur bedah adalah nefrektomi radikal laparoskopi dan nefrektomi radikal terbuka. Seiring dengan kemajuan teknologi medis, bedah minimal invasif seperti laparoskopi semakin populer. Namun, pertanyaan krusial yang sering muncul adalah: bagaimana perbandingan hasil onkologis (terkait keberhasilan penanganan kanker) dan fungsional (terkait pemulihan dan kualitas hidup) antara kedua teknik

Read More

2305, 2025

Mengenal Alat-Alat Esensial di Puskesmas: Apa Saja Fungsinya?

Admin_puskesjakut/ Mei 23, 2025/ Berita

Puskesmas (Pusat Kesehatan Masyarakat) adalah garda terdepan pelayanan kesehatan di Indonesia. Sebagai fasilitas kesehatan tingkat pertama, Puskesmas memegang peranan krusial dalam menyediakan layanan dasar, pencegahan penyakit, dan promosi kesehatan bagi masyarakat. Kualitas layanan di Puskesmas sangat bergantung pada ketersediaan dan fungsi optimal alat-alat esensial yang digunakannya. Mari kita kenali beberapa alat penting yang wajib ada di setiap Puskesmas dan apa

Read More

2205, 2025

Makanan: Bahan Bakar Tubuh yang Seimbang

Admin_puskesjakut/ Mei 22, 2025/ Berita

Apa yang kita makan secara langsung memengaruhi energi dan fungsi tubuh. Keseimbangan dalam asupan makanan berarti tidak berlebihan dalam satu jenis dan mengabaikan yang lain. Fokuslah pada kombinasi protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serta banyak buah dan sayuran. Hindari diet ekstrem yang menghilangkan seluruh kelompok makanan. Tubuh membutuhkan beragam nutrisi untuk berfungsi optimal, dan keseimbangan dalam pola makan adalah cara

Read More

2105, 2025

Jalan Cepat (Brisk Walking): Manfaat Optimal untuk Kesehatan Jantung dan Tubuh

Admin_puskesjakut/ Mei 21, 2025/ Berita

Jalan cepat, atau sering disebut brisk walking, adalah bentuk aktivitas fisik yang semakin populer karena beragam manfaat kesehatannya. Dibandingkan dengan lari, jalan cepat menawarkan intensitas yang cukup untuk meningkatkan detak jantung dan membakar kalori tanpa memberikan beban berlebih pada sendi. Ini menjadikannya pilihan ideal bagi individu dari segala usia dan tingkat kebugaran yang ingin meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga berat

Read More

2105, 2025

Manfaat Tak Terduga: Air Putih Cukup untuk Kesehatanmu

Admin_puskesjakut/ Mei 21, 2025/ Berita, Edukasi

Di tengah gempuran aneka minuman manis dan bersoda, seringkali kita lupa akan keajaiban paling sederhana: air putih. Padahal, memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan Air Putih yang cukup memiliki manfaat tak terduga bagi kesehatan. Tubuh kita sangat bergantung padanya. Air putih adalah komponen utama tubuh kita, sekitar 50-70% dari berat badan. Setiap sel, jaringan, dan organ memerlukan air untuk berfungsi dengan

Read More

2005, 2025

Pemantauan Hemodinamik Lanjut: Mengungkap Dinamika Jantung dan Sirkulasi secara Real-time

Admin_puskesjakut/ Mei 20, 2025/ Berita

Dalam dunia kedokteran kritis, khususnya di unit perawatan intensif (ICU), pemahaman yang mendalam tentang fungsi jantung dan sirkulasi darah pasien adalah kunci untuk diagnosis akurat dan penanganan yang tepat. Di sinilah peran pemantauan hemodinamik lanjut menjadi sangat vital. Pemantauan ini melibatkan penggunaan teknik invasif dan non-invasif untuk mengukur parameter-parameter fisiologis penting secara real-time, memberikan gambaran komprehensif tentang bagaimana jantung memompa

Read More

1905, 2025

Skrining Kesehatan Gratis Kini Hadir di Puskesmas Kecamatan Jakarta

Admin_puskesjakut/ Mei 19, 2025/ Berita

Kabar gembira bagi warga Jakarta! Pemerintah Provinsi DKI Jakarta meluncurkan layanan skrining kesehatan gratis di seluruh Puskesmas Kecamatan. Inisiatif ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya deteksi dini berbagai penyakit dan gangguan kesehatan di masyarakat. Layanan skrining kesehatan gratis ini terbuka untuk semua kelompok usia, mulai dari bayi hingga lansia. Jenis pemeriksaan yang ditawarkan pun beragam dan disesuaikan dengan kebutuhan

Read More

1905, 2025

Penanganan Medis Darurat Stroke: Detik Emas Penentu Masa Depan Otak

Admin_puskesjakut/ Mei 19, 2025/ Berita

Serangan stroke adalah kondisi medis darurat yang mengancam jiwa dan membutuhkan respons sangat cepat. Setiap detik sangat berharga karena sel-sel otak mulai mati dalam hitungan menit tanpa suplai oksigen. Oleh karena itu, tindakan cepat dalam beberapa jam pertama setelah serangan stroke sangat krusial untuk meminimalkan kerusakan otak. Pemahaman akan gejala stroke dan kecepatan membawa pasien ke fasilitas medis adalah kunci

Read More

1805, 2025

Obesitas: Ancaman Serius bagi Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Admin_puskesjakut/ Mei 18, 2025/ Berita

Obesitas, atau kondisi kelebihan berat badan yang ekstrem, telah menjadi masalah kesehatan global dengan dampak yang meresahkan. Lebih dari sekadar masalah penampilan, obesitas adalah faktor risiko utama bagi berbagai penyakit kronis, terutama yang berkaitan dengan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Memahami bahaya ini sangat penting untuk meningkatkan kesadaran dan mendorong gaya hidup yang lebih sehat. Salah satu dampak paling signifikan

Read More