Waspada! Konsumsi Nasi Setiap Hari, Bahaya Ini Mengintai Kesehatan Anda
Nasi telah menjadi makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Sumber karbohidrat yang mudah didapatkan dan mengenyangkan ini seringkali hadir dalam setiap hidangan. Namun, tahukah Anda bahwa konsumsi nasi setiap hari tanpa variasi dan porsi yang terkontrol dapat membawa sejumlah risiko kesehatan yang patut diwaspadai? Salah satu bahaya utama dari konsumsi nasi putih berlebihan adalah potensi peningkatan kadar gula darah.