Pentingnya Menjaga Pola dan Gizi Makan pada Anak: Investasi Masa Depan Generasi Sehat!

Admin_puskesjakut/ April 1, 2025/ Berita, Edukasi

Masa kanak-kanak adalah periode emas dalam pertumbuhan dan perkembangan manusia. Asupan nutrisi yang tepat dan pola makan yang sehat pada masa ini akan menentukan kualitas kesehatan dan kecerdasan anak di masa depan. Oleh karena itu, menjaga pola dan gizi makan anak adalah investasi penting yang tidak boleh diabaikan. Mengapa Pola dan Gizi Makan Anak Sangat Penting? Komponen Gizi Penting untuk

Read More

Jaga Kesehatan Mental dengan Yoga: Efektif Turunkan Stres dan Tingkatkan Ketenangan

Admin_puskesjakut/ April 1, 2025/ Edukasi

Di tengah padatnya aktivitas dan tekanan hidup modern, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Salah satu cara efektif untuk turunkan stres dan meningkatkan ketenangan adalah dengan melakukan yoga. Yoga bukan hanya sekadar latihan fisik, tetapi juga praktik holistik yang menggabungkan gerakan tubuh, teknik pernapasan, dan meditasi. Bagaimana Yoga Menurunkan Stres? Jenis-jenis Yoga yang Efektif untuk Menurunkan Stres: Tips Memulai Yoga

Read More