5 Hewan Paling Mematikan di Dunia, Salah Satunya Ada di Indonesia!

Admin_puskesjakut/ April 16, 2025/ Berita, Edukasi

Alam liar menyimpan banyak keindahan, tetapi juga bahaya. Beberapa hewan di dunia memiliki reputasi mematikan karena racun atau kekuatan mereka. Berikut adalah 5 hewan yang perlu diwaspadai: 1. Nyamuk Meskipun ukurannya kecil, nyamuk adalah hewan paling mematikan di dunia. Mereka menyebarkan penyakit mematikan seperti malaria, demam berdarah, dan zika. Setiap tahun, jutaan orang meninggal akibat penyakit yang ditularkan nyamuk. 2.

Read More

Bukan Hanya Diet, Tidur Berkualitas Juga Kunci Raih Berat Badan Ideal

Admin_puskesjakut/ April 16, 2025/ Edukasi, Kesehatan

Banyak orang berfokus pada diet ketat dan olahraga intens untuk mencapai berat badan ideal. Namun, seringkali satu faktor penting diabaikan: tidur yang berkualitas. Penelitian menunjukkan bahwa tidur yang cukup dan nyenyak memiliki peran signifikan dalam mengatur metabolisme tubuh, hormon nafsu makan, dan bahkan pilihan makanan. Dengan memprioritaskan tidur berkualitas, Anda secara tidak langsung mendukung upaya mencapai berat badan ideal secara

Read More

Gerakan Meditatif: Mengapa Tai Chi Jadi Pilihan Terbaik untuk Kesehatan Mental

Admin_puskesjakut/ April 16, 2025/ Edukasi, Kesehatan

Di tengah kesibukan dan tekanan hidup modern, menjaga kesehatan mental menjadi prioritas utama. Berbagai cara dapat dilakukan untuk mencapai ketenangan pikiran dan mengurangi stres, salah satunya adalah melalui olahraga Tai Chi. Seni bela diri kuno asal Tiongkok ini dikenal tidak hanya bermanfaat untuk kebugaran fisik, tetapi juga memberikan dampak positif yang signifikan bagi kesehatan mental. Gerakan Tai Chi yang lembut

Read More