Bukan Sekadar Vitamin C: Menguak Daftar Superfood Rahasia Peningkat Imunitas
Saat membahas imunitas, pikiran kita secara otomatis tertuju pada Vitamin C. Padahal, sistem kekebalan tubuh yang tangguh memerlukan orkestra nutrisi lengkap, jauh melampaui asam askorbat. Ada daftar Superfood Rahasia lain yang sering terlewatkan, namun memiliki peran vital dalam memperkuat garis pertahanan tubuh, terutama di tengah pergantian musim atau ancaman penyakit. Mari kita bongkar beberapa bintang nutrisi yang wajib Anda masukkan