Lansia Sehat Jakut: Rutinitas Jalan Pagi Untuk Cegah Risiko Hipertensi
Memasuki usia senja bukan berarti berhenti bergerak aktif. Di wilayah Jakarta Utara, kesadaran akan pentingnya kesehatan di usia lanjut semakin meningkat, terutama melalui gerakan Lansia Sehat Jakut. Salah satu aktivitas yang paling direkomendasikan oleh para ahli kesehatan di Puskesmas setempat adalah jalan pagi secara rutin. Jakarta Utara, dengan beberapa area terbukanya seperti taman kota dan jalur pedestrian yang mulai tertata,