Mikrobioma Usus: Rahasia Kesehatan Mental yang Tak Terduga
Selama bertahun-tahun, kesehatan mental sering kali hanya dikaitkan dengan fungsi otak, namun penelitian terbaru mengungkap peran mengejutkan dari Mikrobioma Usus dalam mengatur suasana hati dan perilaku kita. Usus manusia dihuni oleh triliunan bakteri, virus, dan jamur yang secara kolektif disebut sebagai mikrobioma. Menariknya, sistem saraf di usus begitu kompleks sehingga para ilmuwan sering menyebutnya sebagai “otak kedua”. Komunikasi antara usus