Terapi Tertawa Lansia Puskesmas Jakut: Efektif Turunkan Darah Tinggi
Terapi tertawa merupakan metode inovatif yang makin diminati oleh kalangan lanjut usia dalam menjaga kestabilan tekanan darah secara alami. Kebiasaan tertawa secara rutin dan konsisten terbukti dapat memicu pelepasan hormon endorfin yang secara instan merilekskan pembuluh darah serta menurunkan tingkat stres. Ketika pembuluh darah meregang dan menjadi lebih fleksibel, sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh akan mengalir jauh lebih lancar,